Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo emisja z nich przeszkadza sen. W osób to byle jakie rzeczy, ale dla mnie to podstawa do dobrego snu. Ostatecznie pozycjonuję się do ścia